8.1 km | 00:47:22 | 05:52/km日期: 2014-09-19 06:31 - 平均心率: 97 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 05'10" / 05'42" / 05'51" / 05'58" / 05'58" / 06'04" / 05'58" / 06'05" / 11'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'49" | 8096 / 8096 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
最大心率為158 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 717.81 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'10" | 00:05'10" |
2 | 05'42" | 00:10'52" |
3 | 05'51" | 00:16'43" |
4 | 05'58" | 00:22'41" |
5 | 05'58" | 00:28'39" |
6 | 06'04" | 00:34'43" |
7 | 05'58" | 00:40'41" |
8 | 06'05" | 00:46'46" |
8.1 | 11'06" | 00:47'22" |