10.1 km | 00:47:39 | 04:43/km日期: 2020-04-22 15:54 - 地點: 西螺三橋跑馬訓練中心 - 天氣: 風大+舒適 - 平均心率: 126 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 9028 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 04'48" / 04'42" / 04'39" / 04'44" / 04'45" / 04'45" / 04'46" / 04'45" / 04'50" / 04'39" / 03'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'47" (+00'13") | 1003 / 1003 | 181 / 114 |
| 2 | | 04'41" (+00'07") | 1012 / 2016 | 187 / 113 |
| 3 | | 04'34" | 1005 / 3022 | 190 / 115 |
| 4 | | 04'43" (+00'09") | 1003 / 4025 | 190 / 110 |
| 5 | | 04'42" (+00'08") | 1009 / 5034 | 191 / 111 |
| 6 | | 04'44" (+00'10") | 1000 / 6035 | 189 / 111 |
| 7 | | 04'45" (+00'11") | 1003 / 7039 | 192 / 109 |
| 8 | | 04'44" (+00'10") | 1000 / 8040 | 190 / 110 |
| 9 | | 04'48" (+00'14") | 1003 / 9043 | 191 / 108 |
| 10 | | 04'37" (+00'03") | 1004 / 10048 | 189 / 113 |
| 11 | | 03'42" | 67 / 10116 | 192 / 140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
233.84 km 
Life 8 飛魚3代 累積 :
9611.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'42" | 00:09'30" |
| 3 | 04'39" | 00:14'09" |
| 4 | 04'44" | 00:18'53" |
| 5 | 04'45" | 00:23'38" |
| 6 | 04'45" | 00:28'23" |
| 7 | 04'46" | 00:33'09" |
| 8 | 04'45" | 00:37'54" |
| 9 | 04'50" | 00:42'44" |
| 10 | 04'39" | 00:47'23" |
| 10.1 | 03'57" | 00:47'39" |
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