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    呂志宏 新竹
    ID 56589
    102 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    呂志宏 
    11.0 km | 00:57:32 | 05:12/km
    日期: 2014-09-17 05:01 - 地點: 竹-22 - 天氣: 晴 - 卡路里: 646 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 90%
    Pace: 06'20" / 05'56" / 05'32" / 05'08" / 05'08" / 08'35" / 04'48" / 04'44" / 04'36" / 04'08" / 04'24" / 04'20" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'34"  (06'34")
    		06'32" (+02'19")1004 / 1004
    2
    06'01"  (12'35")
    		05'58" (+01'45")1006 / 2009
    3
    05'40"  (18'15")
    		05'42" (+01'29")992 / 3002
    4
    04'59"  (23'14")
    		04'58" (+00'45")1000 / 4003
    5
    05'16"  (28'30")
    		05'13" (+01'00")1008 / 5011
    展開計圈分析
    6
    05'28"  (33'58")
    		05'30" (+01'17")991 / 6002
    7
    04'52"  (38'50")
    		04'49" (+00'36")1006 / 7008
    8
    04'44"  (43'34")
    		04'46" (+00'33")991 / 7999
    9
    04'31"  (48'05")
    		04'29" (+00'16")1004 / 9004
    10
    04'25"  (52'30")
    		04'23" (+00'10")1006 / 10011
    11
    04'12"  (56'42")
    		04'13"993 / 11004
    12
    00'50"  (57'32")
    		05'08" (+00'55")162 / 11167
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    9月累積里程 : 267.16 km ADIDAS Revolution Clima cool 累積 : 83.6 km
    GPX 上傳 | 10 years ago
    黃明鈞(黑書包), afu 和其他 18 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'20"00:06'20"
    205'56"00:12'16"
    305'32"00:17'48"
    405'08"00:22'56"
    505'08"00:28'04"
    608'35"00:36'39"
    704'48"00:41'27"
    804'44"00:46'11"
    904'36"00:50'47"
    1004'08"00:54'55"
    1104'24"00:59'19"
    11.201'11"00:59'31"

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