7.3 km | 00:46:17 | 06:19/km日期: 2020-04-18 16:55 - 平均心率: 168 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 04'40" / 06'12" / 06'07" / 06'14" / 06'33" / 06'38" / 06'22" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'03") | 317 / 7317 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 18.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 06'12" | 00:10'52" |
| 3 | 06'07" | 00:16'59" |
| 4 | 06'14" | 00:23'13" |
| 5 | 06'33" | 00:29'46" |
| 6 | 06'38" | 00:36'24" |
| 7 | 06'22" | 00:42'46" |
| 7.3 | 06'11" | 00:44'44" |
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