7.1 km | 00:50:17 | 07:02/km日期: 2020-04-16 20:03 - 平均心率: 128 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 07'02" / 07'01" / 06'37" / 06'29" / 07'09" / 08'07" / 06'59" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" (+01'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" | 140 / 7140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 255.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'01" | 00:14'03" |
| 3 | 06'37" | 00:20'40" |
| 4 | 06'29" | 00:27'09" |
| 5 | 07'09" | 00:34'18" |
| 6 | 08'07" | 00:42'25" |
| 7 | 06'59" | 00:49'24" |
| 7.1 | 06'23" | 00:50'18" |
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