10.3 km | 01:08:47 | 06:41/km日期: 2020-04-15 17:56 - 平均心率: 161 - 卡路里: 555 Cal - 總步數: 12566 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 55%
Pace: 06'51" / 06'34" / 06'27" / 06'24" / 06'26" / 06'31" / 06'37" / 06'41" / 06'40" / 06'40" / 10'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'56" (+00'29") | 1002 / 1002 | 178 / 80 |
2 | | 06'38" (+00'11") | 1001 / 2003 | 183 / 81 |
3 | | 06'35" (+00'08") | 1000 / 3003 | 183 / 82 |
4 | | 06'27" | 1000 / 4004 | 183 / 84 |
5 | | 06'34" (+00'07") | 1000 / 5004 | 183 / 82 |
6 | | 06'36" (+00'09") | 1001 / 6006 | 182 / 82 |
7 | | 06'43" (+00'16") | 1000 / 7006 | 181 / 82 |
8 | | 06'43" (+00'16") | 1001 / 8008 | 184 / 80 |
9 | | 06'47" (+00'20") | 1002 / 9010 | 182 / 80 |
10 | | 06'48" (+00'21") | 1000 / 10011 | 183 / 79 |
11 | | 06'40" (+00'13") | 274 / 10285 | 185 / 80 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
102.52 km 361度 FEISU 2 累積 :
176.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 06'34" | 00:13'25" |
3 | 06'27" | 00:19'52" |
4 | 06'24" | 00:26'16" |
5 | 06'26" | 00:32'42" |
6 | 06'31" | 00:39'13" |
7 | 06'37" | 00:45'50" |
8 | 06'41" | 00:52'31" |
9 | 06'40" | 00:59'11" |
10 | 06'40" | 01:05'51" |
10.3 | 10'14" | 01:08'47" |