8.5 km | 00:49:12 | 05:48/km日期: 2020-04-14 16:18 - 平均心率: 139 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 44%
Pace: 05'52" / 05'45" / 05'46" / 05'55" / 06'49" / 11'33" / 05'45" / 05'38" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'19") | 970 / 970 |
| 2 | | 05'45" (+00'16") | 955 / 1926 |
| 3 | | 05'45" (+00'16") | 969 / 2895 |
| 4 | | 05'56" (+00'27") | 960 / 3856 |
| 5 | | 06'01" (+00'32") | 966 / 4823 |
| 6 | | 06'02" (+00'33") | 772 / 5595 |
| 7 | | 05'47" (+00'18") | 954 / 6550 |
| 8 | | 05'39" (+00'10") | 962 / 7512 |
| 9 | | 05'29" | 960 / 8472 |
| 10 | | 04'50" | 9 / 8482 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 118.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'45" | 00:11'37" |
| 3 | 05'46" | 00:17'23" |
| 4 | 05'55" | 00:23'18" |
| 5 | 06'49" | 00:30'07" |
| 6 | 11'33" | 00:41'40" |
| 7 | 05'45" | 00:47'25" |
| 8 | 05'38" | 00:53'03" |
| 8.5 | 05'11" | 00:55'33" |
展開計圈分析
留言 
