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 |  恭喜破PB 半馬 | 02:15:05 | 06:24/km | 第2半馬
日期: 2014-09-14 06:04 - 總爬升: 177 m - 地點: 南投 中興新村 - 天氣: 讚 - 卡路里: 1401 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%  台中Kim  ·  留言 南投中興新村半馬 2小時15分完賽,這次做足了準備,肌內效的貼紮包含阿基里斯腱與ITB的保護,擔心的腳跟痠痛一直到終點沒有多餘的感覺,膝蓋外側的ITB如同死活山一樣,也好久沒爆發了,所以這次比上次BRT 在快個15分鐘,年底集集馬大膽的預定目標.挑戰2小時完賽. ψ(｀∇´)ψ ...Ps. 這次大會成績當機..無法列印. 等郵寄過來再來update 囉 賽前宣言: 跑跑看唄 9月累積里程 : 91.22 km  Merrell Bare Access 3 累積 : 97.8 kmGPX 上傳 | 10 years ago · 留言
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