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 |  半馬 | 02:27:30 | 06:59/km | 第11半馬
日期: 2014-09-14 06:05 - 總爬升: 228 m - 地點: 南投中興新村 - 天氣: 晴朗炎熱 - 平均心率: 192 - 卡路里: 3302 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
 新北市劉大成  ·  留言 新北市劉大成  · 留言 新北市劉大成  · 留言 新北市劉大成  · 留言 新北市劉大成  · 留言 這週末回南投參加第一屆南投馬拉松半馬,起跑點在中興會堂,6點準時起跑天氣還蠻舒爽的,今日目標設定2"20分跑完,依照XT錶配速員前進整路配速都還蠻穩定的,進南投酒廠出來後就往中寮慢慢爬坡,路上還遇到一位馬尾妹跟我喊加油真的都不好意思當步兵走路,回程最後到省訓團前18km花了2:01分,少了遮蔽物太陽有點大又開始跑跑走走,最後還是多了8分鐘才進終點,9月份真的好熱不過跑坑坑練習山路真的還是大有幫助啊~ 賽前宣言: 支持家鄉馬拉松
9月累積里程 : 155.06 km  ASICS GT-2000 累積 : 216.5 kmXT 上傳 | 10 years ago · 留言
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