半馬 | 01:51:02 | 05:15/km | 第55半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2014-09-14 |
| 成績 | 01:51:02 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 05:15/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:26'05" (+01'31") | 00:52'04" (+00'21") |
| 00:25'59" (+01'25") |
| 00:27'09" (+02'35") | 00:51'43" |
| 00:24'34" |
|
日期: 2014-09-14 06:01 - 總爬升: 177 m - 地點: 南投中興會堂 - 天氣: 秋天的舒服 - 平均心率: 45 - 卡路里: 1570 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" | 9623 / 9623 |
| 2 | | 05'12" (+00'01") | 9611 / 19235 |
| 3 | | 05'01" | 2203 / 21439 |
起跑線窄...讓全馬、半馬擠在一起，
開跑變得慢...
先沿著中興新村靠山邊跑，再跑出市區往山上跑，緩緩上坡持續3公里後直接上升坡再下降坡一直衝來回約10公里...
向西再向東各一次折返後，原路跑回中興會堂!
回程遇到12公里的人潮，導致終點證書列印當機...
亦造成頒獎延宕!
補給不錯，溫度也可以；沒有烈陽...
只是敗在證書列印
賽後評分: 敗在證書列印程序
給 3 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.52 km 
ASICS 虎走KAINO TJR269-0765 累積 :
1195.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'05" | 00:10'38" |
| 3 | 05'03" | 00:15'41" |
| 4 | 05'21" | 00:21'02" |
| 5 | 05'03" | 00:26'05" |
| 6 | 05'08" | 00:31'13" |
| 7 | 05'00" | 00:36'13" |
| 8 | 05'22" | 00:41'35" |
| 9 | 05'18" | 00:46'53" |
| 10 | 05'11" | 00:52'04" |
| 11 | 05'29" | 00:57'33" |
| 12 | 05'44" | 01:03'17" |
| 13 | 05'18" | 01:08'35" |
| 14 | 05'31" | 01:14'06" |
| 15 | 05'07" | 01:19'13" |
| 16 | 04'54" | 01:24'07" |
| 17 | 04'54" | 01:29'01" |
| 18 | 04'48" | 01:33'49" |
| 19 | 04'59" | 01:38'48" |
| 20 | 04'59" | 01:43'47" |
| 21 | 05'11" | 01:48'58" |
| 21.3 | 07'01" | 01:51'02" |
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