子峰(Vic Lin) 2014/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

子峰(Vic Lin) 彰化
ID 59522

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子峰(Vic Lin)

半馬 | 02:11:19 | 06:13/km | 第10半馬

2014南投馬拉松

官方成績
日期	2014-09-14
成績	02:11:19
總名次	297 / 1502
分組名次	53 / 299
平均速度	06:13/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'15")

00:27'15"

00:56'03"

10 km

(00:56'03")

00:28'48" (+01'33")

15 km

(01:30'03")

00:34'00" (+06'45")

01:09'10" (+13'07")

20 km

(02:05'13")

00:35'10" (+07'55")

Finish

(02:11:19)

日期: 2014-09-14 06:01 - 總爬升: 205 m - 地點: 南投中興新村 - 天氣: 尚可 - 卡路里: 1763 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'03" (+00'52")

1000 / 1000

2

05'14"

(11'17")

05'14" (+00'03")

1000 / 2000

3

05'11"

(16'29")

05'11"

1000 / 3000

4

05'31"

(22'00")

05'31" (+00'20")

1000 / 4000

5

05'15"

(27'15")

05'15" (+00'04")

1000 / 5000

展開計圈分析

2014南投馬拉松半馬完賽，現在似乎只能跑跑身體健康了，速度出不來.....

賽前宣言: 21K

9月累積里程 : 70.01 km

Saucony Virrata 累積 : 741.0 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

康志嘉, 明宗(Jack) 和其他 17 人說推

·

觀看另 2 則留言

王同安恭喜子峰順利完賽~

2014-09-14 16:05 ·

巫鴻儀天氣熱啦已經很好了喔！……恭喜完賽。

2014-09-14 17:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'13"	00:11'17"
3	05'12"	00:16'29"
4	05'31"	00:22'00"
5	05'15"	00:27'15"
6	05'23"	00:32'38"
7	05'26"	00:38'04"
8	05'49"	00:43'53"
9	05'55"	00:49'48"
10	06'15"	00:56'03"
11	07'01"	01:03'04"
12	06'41"	01:09'45"
13	06'46"	01:16'31"
14	07'25"	01:23'56"
15	06'07"	01:30'03"
16	06'08"	01:36'11"
17	06'41"	01:42'52"
18	07'23"	01:50'15"
19	07'29"	01:57'44"
20	07'29"	02:05'13"
21	06'15"	02:11'28"
21.1	06'33"	02:11'56"

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