6.0 km | 00:45:55 | 07:38/km日期: 2020-04-08 21:01 - 平均心率: 156 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C
Pace: 11'36" / 04'27" / 07'56" / 07'54" / 07'12" / 06'48" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 52.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'36" | 00:11'36" |
| 2 | 04'27" | 00:16'03" |
| 3 | 07'56" | 00:23'59" |
| 4 | 07'54" | 00:31'53" |
| 5 | 07'12" | 00:39'05" |
| 6 | 06'48" | 00:45'53" |
| 6.0 | 05'00" | 00:45'55" |
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