3.6 km | 00:30:57 | 08:43/km日期: 2020-04-03 12:57 - 平均心率: 148 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 59%
Pace: 08'58" / 09'29" / 09'29" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'29" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" | 550 / 3550 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 330.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 09'29" | 00:18'27" |
| 3 | 09'29" | 00:27'56" |
| 3.6 | 07'18" | 00:31'57" |
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