3.2 km | 00:20:38 | 06:22/km日期: 2020-03-27 08:07 - 平均心率: 143 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 16'48" / 06'15" / 06'03" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'58") | 789 / 789 |
| 2 | | 06'09" (+00'42") | 243 / 1032 |
| 3 | | 06'09" (+00'42") | 241 / 1274 |
| 4 | | 06'07" (+00'40") | 242 / 1517 |
| 5 | | 05'54" (+00'27") | 243 / 1761 |
| 6 | | 06'48" (+01'21") | 255 / 2016 |
| 7 | | 06'23" (+00'56") | 230 / 2246 |
| 8 | | 06'18" (+00'51") | 245 / 2492 |
| 9 | | 06'10" (+00'43") | 244 / 2736 |
| 10 | | 05'27" | 250 / 2987 |
| 11 | | 04'54" | 251 / 3238 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 516.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'48" | 00:16'48" |
| 2 | 06'15" | 00:23'03" |
| 3 | 06'03" | 00:29'06" |
| 3.2 | 04'53" | 00:30'16" |
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