9.7 km | 00:59:49 | 06:11/km日期: 2018-02-16 10:32 - 平均心率: 160 - 卡路里: 747 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'04" / 06'30" / 06'06" / 05'49" / 05'42" / 05'55" / 06'12" / 06'13" / 06'06" / 08'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
最大心率為208 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 148.16 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'04" | 00:06'04" |
2 | 06'30" | 00:12'34" |
3 | 06'06" | 00:18'40" |
4 | 05'49" | 00:24'29" |
5 | 05'42" | 00:30'11" |
6 | 05'55" | 00:36'06" |
7 | 06'12" | 00:42'18" |
8 | 06'13" | 00:48'31" |
9 | 06'06" | 00:54'37" |
9.7 | 07'59" | 00:59'49" |