12.7 km | 01:22:30 | 06:28/km日期: 2020-03-23 19:47 - 總爬升: 135 m - 地點: 河堤 - 平均心率: 169 - 卡路里: 698 Cal - 總步數: 14342 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 07'30" / 06'40" / 06'26" / 06'30" / 06'25" / 06'15" / 06'28" / 06'17" / 05'59" / 06'23" / 06'14" / 06'24" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'33" (+01'35") | 1001 / 1001 | 172 / 76 |
| 2 | | 06'44" (+00'46") | 1000 / 2002 | 173 / 85 |
| 3 | | 06'30" (+00'32") | 1002 / 3004 | 172 / 88 |
| 4 | | 06'32" (+00'34") | 1002 / 4006 | 172 / 88 |
| 5 | | 06'24" (+00'26") | 1001 / 5007 | 172 / 90 |
| 6 | | 06'22" (+00'24") | 1000 / 6008 | 174 / 89 |
| 7 | | 06'23" (+00'25") | 1000 / 7008 | 173 / 90 |
| 8 | | 06'21" (+00'23") | 1001 / 8010 | 173 / 90 |
| 9 | | 05'58" | 1002 / 9012 | 175 / 95 |
| 10 | | 06'29" (+00'31") | 1001 / 10013 | 174 / 88 |
| 11 | | 06'14" (+00'16") | 1002 / 11015 | 174 / 91 |
| 12 | | 06'28" (+00'30") | 1002 / 12018 | 174 / 88 |
| 13 | | 06'06" (+00'08") | 707 / 12725 | 178 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
403.80 km 
母子鱷魚 跟上來 綠 累積 :
1055.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'40" | 00:14'10" |
| 3 | 06'26" | 00:20'36" |
| 4 | 06'30" | 00:27'06" |
| 5 | 06'25" | 00:33'31" |
| 6 | 06'15" | 00:39'46" |
| 7 | 06'28" | 00:46'14" |
| 8 | 06'17" | 00:52'31" |
| 9 | 05'59" | 00:58'30" |
| 10 | 06'23" | 01:04'53" |
| 11 | 06'14" | 01:11'07" |
| 12 | 06'24" | 01:17'31" |
| 12.7 | 06'51" | 01:22'30" |
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