Ching Min Kuo 2013/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

Ching Min Kuo 新北市
ID 3831

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20.0 km | 01:56:52 | 05:49/km

日期: 2013-02-17 17:10 - 總爬升: 137 m - 卡路里: 1209 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61%

Pace: 05'06" / 05'20" / 05'38" / 05'43" / 05'51" / 05'46" / 05'56" / 06'06" / 06'22" / 06'15" / 06'09" / 05'49" / 05'40" / 05'27" / 05'58" / 05'57" / 06'14" / 05'27" / 06'02" / 05'54" / 04'20" /

2月累積里程 : 121.55 km

MIZUNO wave aero 11 累積 : 610.5 km

Android 上傳 | 11 years ago

Ellen, Wayne Chen 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'20"	00:10'26"
3	05'38"	00:16'04"
4	05'43"	00:21'47"
5	05'51"	00:27'38"
6	05'46"	00:33'24"
7	05'56"	00:39'20"
8	06'06"	00:45'26"
9	06'22"	00:51'48"
10	06'15"	00:58'03"
11	06'09"	01:04'12"
12	05'49"	01:10'01"
13	05'40"	01:15'41"
14	05'27"	01:21'08"
15	05'58"	01:27'06"
16	05'57"	01:33'03"
17	06'14"	01:39'17"
18	05'27"	01:44'44"
19	06'02"	01:50'46"
20	05'54"	01:56'40"
20.0	04'19"	01:56'52"

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