Shan Chiang 2014/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

Shan Chiang 台南
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36.3 km | 03:16:20 | 11.1 km/h

日期: 2014-09-08 08:08 - 地點: 新營─六甲 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1030 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

台南

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中秋節快樂ㄚ大家
我還早起這麼勤勞的騎車去探新路
先感謝鄭凱元讓出這條路線給我這笨笨的10月份主辦人
感謝沈小憲陪騎，已經先警告當日要裝傻不能當領頭車XD

出發點：柳營車站
健康組：9K
挑戰組：25K
敬請期待~

9月累積里程 : 69.32 km

GPX 上傳 | 10 years ago

台南德哥, William Chao 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	16.7	0.0 %
2	19.1	0.0 %
3	18.8	0.0 %
4	11.2	0.0 %
5	13.6	0.0 %
6	20.5	0.0 %
7	20.0	0.0 %
8	15.0	0.0 %
9	11.5	0.0 %
10	18.0	0.0 %
11	16.1	0.0 %
12	5.4	0.0 %
13	14.1	0.0 %
14	9.4	0.0 %
15	13.8	0.0 %
16	10.7	0.0 %
17	9.7	0.0 %
18	33.3	0.0 %
19	22.5	0.0 %
20	3.2	0.0 %
21	11.2	0.0 %
22	24.3	0.0 %
23	14.8	0.0 %
24	18.4	0.0 %
25	23.7	0.0 %
26	19.6	0.0 %
27	24.3	0.0 %
28	18.0	0.0 %
29	23.1	0.0 %
30	9.4	0.0 %
31	3.2	0.0 %
32	4.7	0.0 %
33	6.2	0.0 %
34	13.4	0.0 %
35	12.9	0.0 %
36	18.4	0.0 %
36.3	4.5	0.0 %

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