13.3 km | 01:38:49 | 07:25/km日期: 2020-03-19 07:23 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 15162 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 07'24" / 07'05" / 07'52" / 05'44" / 07'31" / 07'18" / 07'20" / 07'12" / 07'06" / 07'09" / 07'14" / 07'31" / 06'57" / 14'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'41" (+00'45") | 1002 / 1002 | 158 / 82 |
| 2 | | 07'09" (+00'13") | 1000 / 2003 | 164 / 84 |
| 3 | | 07'58" (+01'02") | 1000 / 3003 | 160 / 77 |
| 4 | | 07'41" (+00'45") | 1000 / 4003 | 163 / 79 |
| 5 | | 07'30" (+00'34") | 1001 / 5005 | 164 / 80 |
| 6 | | 07'20" (+00'24") | 1000 / 6005 | 165 / 82 |
| 7 | | 07'17" (+00'21") | 1001 / 7007 | 166 / 82 |
| 8 | | 07'15" (+00'19") | 1000 / 8007 | 166 / 83 |
| 9 | | 07'18" (+00'22") | 1001 / 9009 | 165 / 82 |
| 10 | | 07'16" (+00'20") | 1000 / 10009 | 166 / 82 |
| 11 | | 07'31" (+00'35") | 1002 / 11011 | 156 / 84 |
| 12 | | 06'56" | 1000 / 12011 | 165 / 87 |
| 13 | | 07'01" (+00'05") | 514 / 12525 | 165 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 108.68 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'05" | 00:14'29" |
| 3 | 07'52" | 00:22'21" |
| 4 | 05'44" | 00:28'05" |
| 5 | 07'31" | 00:35'36" |
| 6 | 07'18" | 00:42'54" |
| 7 | 07'20" | 00:50'14" |
| 8 | 07'12" | 00:57'26" |
| 9 | 07'06" | 01:04'32" |
| 10 | 07'09" | 01:11'41" |
| 11 | 07'14" | 01:18'55" |
| 12 | 07'31" | 01:26'26" |
| 13 | 06'57" | 01:33'23" |
| 13.3 | 14'27" | 01:37'52" |
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