5.3 km | 00:26:13 | 04:54/km日期: 2020-03-21 06:53 - 平均心率: 152 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 100%
Pace: 04'34" / 04'59" / 05'09" / 05'09" / 04'54" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" | 408 / 408 |
| 2 | | 04'39" (+00'10") | 410 / 819 |
| 3 | | 04'39" (+00'10") | 417 / 1236 |
| 4 | | 04'56" (+00'27") | 416 / 1653 |
| 5 | | 05'03" (+00'34") | 410 / 2063 |
| 6 | | 05'13" (+00'44") | 406 / 2470 |
| 7 | | 05'05" (+00'36") | 403 / 2873 |
| 8 | | 05'09" (+00'40") | 410 / 3284 |
| 9 | | 05'07" (+00'38") | 410 / 3694 |
| 10 | | 05'11" (+00'42") | 409 / 4103 |
| 11 | | 04'59" (+00'30") | 408 / 4511 |
| 12 | | 04'53" (+00'24") | 414 / 4926 |
| 13 | | 04'22" | 414 / 5340 |
嶺東校園400場，線上5K挑戰完成！
#5421 W6D5
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
271.69 km 
美津濃MIZUNO WAVE INSPIRE 14 累積 :
131.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'59" | 00:09'33" |
| 3 | 05'09" | 00:14'42" |
| 4 | 05'09" | 00:19'51" |
| 5 | 04'54" | 00:24'45" |
| 5.3 | 04'21" | 00:26'14" |
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