5.0 km | 00:28:39 | 05:42/km日期: 2020-03-15 07:50 - 平均心率: 152 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 14°C - 濕度: 86%
Pace: 05'12" / 05'51" / 05'55" / 05'40" / 05'54" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" | 27 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 85.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'51" | 00:11'03" |
| 3 | 05'55" | 00:16'58" |
| 4 | 05'40" | 00:22'38" |
| 5 | 05'54" | 00:28'32" |
| 5.0 | 04'15" | 00:28'39" |
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