10.0 km | 00:54:57 | 05:29/km日期: 2020-02-20 17:15 - 平均心率: 164 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 05'57" / 05'49" / 05'39" / 05'38" / 05'28" / 05'20" / 05'17" / 05'16" / 05'34" / 04'57" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'57" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'58" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 105.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'49" | 00:11'46" |
| 3 | 05'39" | 00:17'25" |
| 4 | 05'38" | 00:23'03" |
| 5 | 05'28" | 00:28'31" |
| 6 | 05'20" | 00:33'51" |
| 7 | 05'17" | 00:39'08" |
| 8 | 05'16" | 00:44'24" |
| 9 | 05'34" | 00:49'58" |
| 10 | 04'57" | 00:54'55" |
| 10.0 | 04'01" | 00:54'58" |
留言 
展開計圈分析
