10.0 km | 01:16:08 | 07:34/km日期: 2020-03-08 16:34 - 平均心率: 134 - 卡路里: 569 Cal - 總步數: 12698 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 08'16" / 07'36" / 07'32" / 07'28" / 07'13" / 07'07" / 07'11" / 07'18" / 07'12" / 07'21" / 39'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'19" (+01'02") | 1000 / 1000 | 166 / 72 |
| 2 | | 07'46" (+00'29") | 1001 / 2001 | 168 / 76 |
| 3 | | 07'38" (+00'21") | 1000 / 3001 | 168 / 77 |
| 4 | | 07'32" (+00'15") | 1000 / 4002 | 168 / 78 |
| 5 | | 07'21" (+00'04") | 1001 / 5003 | 168 / 80 |
| 6 | | 07'17" | 1000 / 6004 | 169 / 80 |
| 7 | | 07'19" (+00'02") | 1000 / 7004 | 168 / 81 |
| 8 | | 07'21" (+00'04") | 1001 / 8006 | 166 / 81 |
| 9 | | 07'20" (+00'03") | 1002 / 9008 | 166 / 81 |
| 10 | | 07'27" (+00'10") | 1002 / 10010 | 161 / 83 |
| 11 | | 16'50" (+09'33") | 37 / 10048 | 110 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 108.68 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 07'36" | 00:15'52" |
| 3 | 07'32" | 00:23'24" |
| 4 | 07'28" | 00:30'52" |
| 5 | 07'13" | 00:38'05" |
| 6 | 07'07" | 00:45'12" |
| 7 | 07'11" | 00:52'23" |
| 8 | 07'18" | 00:59'41" |
| 9 | 07'12" | 01:06'53" |
| 10 | 07'21" | 01:14'14" |
| 10.0 | 38'51" | 01:16'08" |
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