Richie Yeh 2020/03/08 訓練日誌

Richie Yeh 新竹
ID 55709

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Richie Yeh

10.3 km | 00:51:50 | 05:03/km

日期: 2020-03-08 15:55 - 卡路里: 573 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 05'30" / 04'51" / 04'42" / 04'42" / 04'54" / 05'44" / 05'05" / 05'11" / 05'12" / 04'52" / 04'29" /

基本訓練

3月累積里程 : 112.27 km

Nike Zoomfly 3 累積 : 507.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

李成國, t a i c 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	04'51"	00:10'21"
3	04'42"	00:15'03"
4	04'42"	00:19'45"
5	04'54"	00:24'39"
6	05'44"	00:30'23"
7	05'05"	00:35'28"
8	05'11"	00:40'39"
9	05'12"	00:45'51"
10	04'52"	00:50'43"
10.3	04'32"	00:51'53"

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