10.1 km | 01:06:25 | 06:34/km日期: 2020-03-07 06:31 - 總爬升: 187 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 1067 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 04'50" / 06'40" / 06'49" / 05'59" / 05'48" / 06'41" / 06'51" / 06'52" / 06'20" / 06'38" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'40" (+00'15") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 08'12" (+01'47") | 111 / 10111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 40.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 06'40" | 00:11'30" |
| 3 | 06'49" | 00:18'19" |
| 4 | 05'59" | 00:24'18" |
| 5 | 05'48" | 00:30'06" |
| 6 | 06'41" | 00:36'47" |
| 7 | 06'51" | 00:43'38" |
| 8 | 06'52" | 00:50'30" |
| 9 | 06'20" | 00:56'50" |
| 10 | 06'38" | 01:03'28" |
| 10.1 | 08'13" | 01:04'23" |
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