8.4 km | 00:43:25 | 05:11/km日期: 2020-03-06 16:10 - 平均心率: 160 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 05'12" / 05'44" / 05'15" / 05'11" / 05'32" / 05'46" / 05'39" / 05'02" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'14") | 7091 / 7091 |
| 2 | | 05'02" (+00'03") | 632 / 7723 |
| 3 | | 04'59" | 628 / 8352 |
| 4 | | 06'22" (+01'23") | 7 / 8360 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
111.46 km 
Mizuno Waveshadow3損壞 累積 :
238.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'44" | 00:10'56" |
| 3 | 05'15" | 00:16'11" |
| 4 | 05'11" | 00:21'22" |
| 5 | 05'32" | 00:26'54" |
| 6 | 05'46" | 00:32'40" |
| 7 | 05'39" | 00:38'19" |
| 8 | 05'02" | 00:43'21" |
| 8.4 | 04'57" | 00:45'08" |
留言 
