林威任 2013/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

林威任彰化
ID 2737

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13.9 km | 01:43:00 | 07:24/km

日期: 2013-02-14 19:39 - 卡路里: 877 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 66%

Pace: 05'29" / 06'24" / 06'35" / 07'21" / 07'22" / 06'53" / 06'28" / 06'26" / 07'11" / 07'39" / 08'14" / 08'42" / 09'39" / 09'24" /

2月累積里程 : 79.60 km

XT 上傳 | 11 years ago

張振誠, EDS/Leo 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	06'24"	00:11'53"
3	06'35"	00:18'28"
4	07'21"	00:25'49"
5	07'22"	00:33'11"
6	06'53"	00:40'04"
7	06'28"	00:46'32"
8	06'26"	00:52'58"
9	07'11"	01:00'09"
10	07'39"	01:07'48"
11	08'14"	01:16'02"
12	08'42"	01:24'44"
13	09'39"	01:34'23"
13.9	09'23"	01:43'00"

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