10.0 km | 00:52:42 | 05:15/km日期: 2020-03-01 06:55 - 平均心率: 161 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9706 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 89%
Pace: 05'15" / 05'01" / 05'06" / 05'07" / 05'12" / 05'14" / 04'55" / 05'21" / 05'27" / 05'37" / 22'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'16") | 1001 / 1001 | 183 / 103 |
| 2 | | 05'03" (+00'04") | 1000 / 2002 | 185 / 106 |
| 3 | | 05'08" (+00'09") | 1001 / 3003 | 187 / 103 |
| 4 | | 05'10" (+00'11") | 1000 / 4004 | 187 / 102 |
| 5 | | 05'15" (+00'16") | 1000 / 5005 | 186 / 102 |
| 6 | | 05'11" (+00'12") | 1001 / 6006 | 185 / 103 |
| 7 | | 04'59" | 1001 / 7008 | 187 / 106 |
| 8 | | 05'22" (+00'23") | 1001 / 8009 | 180 / 103 |
| 9 | | 05'35" (+00'36") | 1000 / 9010 | 178 / 100 |
| 10 | | 05'30" (+00'31") | 1001 / 10011 | 181 / 99 |
| 11 | | 08'07" (+03'08") | 8 / 10020 | 150 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 85.23 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'01" | 00:10'16" |
| 3 | 05'06" | 00:15'22" |
| 4 | 05'07" | 00:20'29" |
| 5 | 05'12" | 00:25'41" |
| 6 | 05'14" | 00:30'55" |
| 7 | 04'55" | 00:35'50" |
| 8 | 05'21" | 00:41'11" |
| 9 | 05'27" | 00:46'38" |
| 10 | 05'37" | 00:52'15" |
| 10.0 | 21'50" | 00:52'42" |
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