5.2 km | 00:53:26 | 10:22/km日期: 2020-03-01 07:03 - 平均心率: 130 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 20°C - 濕度: 95%
Pace: 15'10" / 09'09" / 09'47" / 09'10" / 08'28" / 11'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'10" (+06'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'09" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'46" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'10" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'26" (+02'59") | 150 / 5150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
201.55 km 
Y拖3代(藍39) 累積 :
810.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'10" | 00:15'10" |
| 2 | 09'09" | 00:24'19" |
| 3 | 09'47" | 00:34'06" |
| 4 | 09'10" | 00:43'16" |
| 5 | 08'28" | 00:51'44" |
| 5.2 | 11'23" | 00:53'27" |
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