10.0 km | 01:10:00 | 06:59/km日期: 2020-02-29 15:30 - 總爬升: 508 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 11036 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 53%
Pace: 04'49" / 07'05" / 07'03" / 07'08" / 07'17" / 07'10" / 07'27" / 07'13" / 06'31" / 06'30" / 104'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" | 1001 / 1001 | 149 / 132 |
| 2 | | 07'14" (+02'12") | 1000 / 2002 | 156 / 88 |
| 3 | | 07'11" (+02'09") | 1000 / 3003 | 155 / 89 |
| 4 | | 07'14" (+02'12") | 1000 / 4003 | 162 / 84 |
| 5 | | 07'26" (+02'24") | 1000 / 5004 | 169 / 79 |
| 6 | | 07'13" (+02'11") | 1001 / 6005 | 157 / 87 |
| 7 | | 07'35" (+02'33") | 1001 / 7007 | 167 / 78 |
| 8 | | 07'40" (+02'38") | 1002 / 8010 | 153 / 84 |
| 9 | | 06'26" (+01'24") | 1001 / 9011 | 154 / 100 |
| 10 | | 06'40" (+01'38") | 1000 / 10011 | 148 / 100 |
| 11 | | 25'38" (+20'36") | 5 / 10016 | 45 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 300.28 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 07'05" | 00:11'54" |
| 3 | 07'03" | 00:18'57" |
| 4 | 07'08" | 00:26'05" |
| 5 | 07'17" | 00:33'22" |
| 6 | 07'10" | 00:40'32" |
| 7 | 07'27" | 00:47'59" |
| 8 | 07'13" | 00:55'12" |
| 9 | 06'31" | 01:01'43" |
| 10 | 06'30" | 01:08'13" |
| 10.0 | 103'04" | 01:10'00" |
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