10.0 km | 00:52:20 | 05:12/km日期: 2020-02-28 07:24 - 平均心率: 160 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9650 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 91%
Pace: 05'05" / 05'13" / 05'06" / 05'11" / 05'08" / 05'05" / 05'07" / 05'18" / 05'14" / 05'22" / 15'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" | 1000 / 1000 | 179 / 108 |
| 2 | | 05'13" (+00'06") | 1002 / 2003 | 183 / 104 |
| 3 | | 05'10" (+00'03") | 1002 / 3005 | 185 / 103 |
| 4 | | 05'11" (+00'04") | 1001 / 4006 | 186 / 103 |
| 5 | | 05'13" (+00'06") | 1000 / 5007 | 185 / 103 |
| 6 | | 05'08" (+00'01") | 1003 / 6010 | 186 / 104 |
| 7 | | 05'09" (+00'02") | 1000 / 7010 | 185 / 104 |
| 8 | | 05'17" (+00'10") | 1002 / 8012 | 183 / 103 |
| 9 | | 05'15" (+00'08") | 1001 / 9014 | 184 / 102 |
| 10 | | 05'19" (+00'12") | 1002 / 10016 | 184 / 101 |
| 11 | | 07'50" (+02'43") | 17 / 10033 | 150 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 94.26 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'13" | 00:10'18" |
| 3 | 05'06" | 00:15'24" |
| 4 | 05'11" | 00:20'35" |
| 5 | 05'08" | 00:25'43" |
| 6 | 05'05" | 00:30'48" |
| 7 | 05'07" | 00:35'55" |
| 8 | 05'18" | 00:41'13" |
| 9 | 05'14" | 00:46'27" |
| 10 | 05'22" | 00:51'49" |
| 10.0 | 15'01" | 00:52'20" |
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