6.1 km | 00:27:06 | 04:27/km日期: 2020-02-26 17:30 - 平均心率: 154 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 04'49" / 04'32" / 04'24" / 04'20" / 03'54" / 04'48" / 04'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'48" (+00'55") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'31" (+00'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'23" (+00'30") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'20" (+00'27") | 1000 / 4000 |
5 | | 03'53" | 1000 / 5000 |
6 | | 04'48" (+00'55") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'10" (+00'17") | 81 / 6081 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 247.00 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'49" | 00:04'49" |
2 | 04'32" | 00:09'21" |
3 | 04'24" | 00:13'45" |
4 | 04'20" | 00:18'05" |
5 | 03'54" | 00:21'59" |
6 | 04'48" | 00:26'47" |
6.1 | 04'16" | 00:27'08" |