8.0 km | 00:47:53 | 05:58/km日期: 2020-02-25 06:59 - 平均心率: 133 - 卡路里: 577 Cal - 總步數: 8028 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 87%
Pace: 06'14" / 06'05" / 05'55" / 05'46" / 05'14" / 06'55" / 04'48" / 06'45" / 09'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'13" (+01'25") | 1005 / 1005 | 165 / 97 |
2 | | 06'04" (+01'16") | 1000 / 2005 | 167 / 98 |
3 | | 05'52" (+01'04") | 1006 / 3011 | 167 / 101 |
4 | | 05'44" (+00'56") | 1002 / 4014 | 167 / 103 |
5 | | 05'11" (+00'23") | 1007 / 5022 | 169 / 113 |
6 | | 06'53" (+02'05") | 1003 / 6026 | 166 / 86 |
7 | | 04'48" | 1007 / 7034 | 171 / 121 |
8 | | 06'42" (+01'54") | 1009 / 8043 | 166 / 89 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 88~107 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 107~121 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 121~125 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 125~132 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 132~136 | 97.5~100% |
最大心率為136 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
120.28 km Nike ZOOM #056794302 累積 :
2584.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 06'05" | 00:12'19" |
3 | 05'55" | 00:18'14" |
4 | 05'46" | 00:24'00" |
5 | 05'14" | 00:29'14" |
6 | 06'55" | 00:36'09" |
7 | 04'48" | 00:40'57" |
8 | 06'45" | 00:47'42" |
8.0 | 09'04" | 00:47'53" |