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高雄
ID 71585
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HighLight
全馬
|
03:52:05
|
05:30/km
|
第91馬
2020 木架山馬拉松
官方成績
日期
2020-02-23
成績
03:52:05
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:30/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:25'10")
00:25'10"
00:50'27"
10 km
(00:50'27")
00:25'17" (+00'07")
15 km
(01:16'47")
00:26'20" (+01'10")
00:59'23" (+08'56")
20 km
(01:49'50")
00:33'03" (+07'53")
25 km
(02:16'01")
00:26'11" (+01'01")
00:59'37" (+09'10")
30 km
(02:49'27")
00:33'26" (+08'16")
35 km
(03:21'57")
00:32'30" (+07'20")
01:04'41" (+14'14")
40 km
(03:54'08")
00:32'11" (+07'01")
Finish
(03:52:05)
日期:
2020-02-23 06:00
-
總爬升:
413 m
-
卡路里:
3039 Cal
-
平均步頻:
174
-
溫度:
18°C
-
濕度:
90%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'56"
(04'56")
04'56" (+00'08")
1000 / 1000
2
05'00"
(09'56")
05'00" (+00'12")
1000 / 2000
3
05'03"
(15'00")
05'03" (+00'15")
1000 / 3000
4
05'01"
(20'02")
05'01" (+00'13")
1000 / 4000
5
05'07"
(25'09")
05'07" (+00'19")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'11"
(30'20")
05'11" (+00'23")
1000 / 6000
7
04'56"
(35'17")
04'56" (+00'08")
1000 / 7000
8
05'06"
(40'24")
05'06" (+00'18")
1000 / 8000
9
05'00"
(45'24")
05'00" (+00'12")
1000 / 9000
10
05'02"
(50'26")
05'02" (+00'14")
1000 / 10000
11
05'25"
(55'52")
05'25" (+00'37")
1000 / 11000
12
05'10"
(01:01'02")
05'10" (+00'22")
1000 / 12000
13
05'17"
(01:06'20")
05'17" (+00'29")
1000 / 13000
14
05'21"
(01:11'41")
05'21" (+00'33")
1000 / 14000
15
05'04"
(01:16'46")
05'04" (+00'16")
1000 / 15000
16
04'58"
(01:21'45")
04'58" (+00'10")
1000 / 16000
17
05'00"
(01:26'46")
05'00" (+00'12")
1000 / 17000
18
05'27"
(01:32'13")
05'27" (+00'39")
1000 / 18000
19
05'21"
(01:37'35")
05'21" (+00'33")
1000 / 19000
20
05'40"
(01:43'15")
05'40" (+00'52")
1000 / 20000
21
05'48"
(01:49'03")
05'48" (+01'00")
1000 / 21000
22
05'25"
(01:54'29")
05'25" (+00'37")
1000 / 22000
23
05'06"
(01:59'35")
05'06" (+00'18")
1000 / 23000
24
04'48"
(02:04'24")
04'48"
1000 / 24000
25
05'02"
(02:09'26")
05'02" (+00'14")
1000 / 25000
26
05'55"
(02:15'22")
05'55" (+01'07")
1000 / 26000
27
05'35"
(02:20'57")
05'35" (+00'47")
1000 / 27000
28
05'52"
(02:26'50")
05'52" (+01'04")
1000 / 28000
29
05'16"
(02:32'06")
05'16" (+00'28")
1000 / 29000
30
05'25"
(02:37'32")
05'25" (+00'37")
1000 / 30000
31
06'19"
(02:43'51")
06'19" (+01'31")
1000 / 31000
32
06'16"
(02:50'07")
06'16" (+01'28")
1000 / 32000
33
06'26"
(02:56'33")
06'26" (+01'38")
1000 / 33000
34
06'11"
(03:02'44")
06'11" (+01'23")
1000 / 34000
35
07'17"
(03:10'01")
07'17" (+02'29")
1000 / 35000
36
05'55"
(03:15'57")
05'55" (+01'07")
1000 / 36000
37
08'25"
(03:24'23")
08'25" (+03'37")
1000 / 37000
38
06'13"
(03:30'36")
06'13" (+01'25")
1000 / 38000
39
05'34"
(03:36'11")
05'34" (+00'46")
1000 / 39000
40
06'01"
(03:42'13")
06'01" (+01'13")
1000 / 40000
41
05'50"
(03:48'03")
05'50" (+01'02")
1000 / 41000
42
04'01"
(03:52'05")
05'22" (+00'34")
750 / 41750
賽後評分:
山路上上下下還有越野 真是太有趣了XDDD
給 3 星
2月累積里程 :
179.64 km
TCX 2.0 上傳
| 4 years ago
徐世宗
,
元鴻
和其他
7
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·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'57"
00:04'57"
2
05'00"
00:09'57"
3
05'04"
00:15'01"
4
05'02"
00:20'03"
5
05'07"
00:25'10"
6
05'11"
00:30'21"
7
04'57"
00:35'18"
8
05'07"
00:40'25"
9
05'00"
00:45'25"
10
05'02"
00:50'27"
11
05'26"
00:55'53"
12
05'10"
01:01'03"
13
05'18"
01:06'21"
14
05'21"
01:11'42"
15
05'05"
01:16'47"
16
04'59"
01:21'46"
17
05'01"
01:26'47"
18
12'01"
01:38'48"
19
05'22"
01:44'10"
20
05'40"
01:49'50"
21
05'48"
01:55'38"
22
05'26"
02:01'04"
23
05'06"
02:06'10"
24
04'49"
02:10'59"
25
05'02"
02:16'01"
26
05'56"
02:21'57"
27
05'35"
02:27'32"
28
11'13"
02:38'45"
29
05'17"
02:44'02"
30
05'25"
02:49'27"
31
06'19"
02:55'46"
32
06'17"
03:02'03"
33
06'26"
03:08'29"
34
06'11"
03:14'40"
35
07'17"
03:21'57"
36
05'56"
03:27'53"
37
08'26"
03:36'19"
38
06'13"
03:42'32"
39
05'34"
03:48'06"
40
06'02"
03:54'08"
41
05'50"
03:59'58"
41.8
05'22"
04:04'00"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
|
00:45:01
|
06:44/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:13
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:48:49
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:28:02
|
05:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:30:00
|
18:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:21
Inna Chang
上傳了新日誌
14.1 km
|
01:28:24
|
06:15/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:15:16
|
07:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:21:54
|
20:07/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
Inna Chang
上傳了新日誌
16.3 km
|
00:36:20
|
26.9 km/h
林淦鈿（淦哥）
回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"
林淦鈿（淦哥）
給
2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松
的評分(給 4 星) : "補給讚"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10
randallkwo
上傳了新日誌
2.7 km
|
01:00:02
|
22:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:18:25
鄭穗霓
上傳了新日誌
11.2 km
|
01:40:59
|
09:01/km
王聖欣
上傳了新日誌
12.2 km
|
01:12:10
|
05:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:45:38
|
06:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:02
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:38
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:01
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:30
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:09:24
|
20.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:54:42
|
05:17/km
randallkwo
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:23:16
|
20:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:26:35
|
06:06/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.3 km
|
01:46:34
|
07:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.2 km
|
01:05:13
|
07:54/km
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全馬 | 03:52:05 | 05:30/km | 第91馬
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