詹德萬 2020/02/22 訓練日誌

詹德萬台中
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詹德萬

105.0 km | 08:26:51 | 12.4 km/h

2020萬眾騎BIKE

官方成績
日期	2020-02-22
成績	08:26:51
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:14'55")

00:14'55" (+04'23")

00:38'10" (+08'20")

10 km

(00:38'10")

00:23'15" (+12'43")

15 km

(01:03'57")

00:25'47" (+15'15")

01:07'17" (+37'27")

20 km

(01:45'27")

00:41'30" (+30'58")

25 km

(02:04'45")

00:19'18" (+08'46")

00:29'50"

30 km

(02:15'17")

00:10'32"

35 km

(02:29'22")

00:14'05" (+03'33")

00:29'56" (+00'06")

40 km

(02:45'13")

00:15'51" (+05'19")

45 km

(03:30'53")

00:45'40" (+35'08")

00:57'18" (+27'28")

50 km

(03:42'31")

00:11'38" (+01'06")

55 km

(03:59'17")

00:16'46" (+06'14")

00:43'40" (+13'50")

60 km

(04:26'11")

00:26'54" (+16'22")

65 km

(04:43'04")

00:16'53" (+06'21")

00:30'59" (+01'09")

70 km

(04:57'10")

00:14'06" (+03'34")

75 km

(05:26'30")

00:29'20" (+18'48")

00:45'05" (+15'15")

80 km

(05:42'15")

00:15'45" (+05'13")

85 km

(05:59'47")

00:17'32" (+07'00")

01:02'10" (+32'20")

90 km

(06:44'25")

00:44'38" (+34'06")

95 km

(07:01'16")

00:16'51" (+06'19")

00:55'20" (+25'30")

100 km

(07:39'45")

00:38'29" (+27'57")

105 km

(08:30'42")

00:50'57" (+40'25")

00:00'00"

Finish

(08:26:51)

日期: 2020-02-22 05:51 - 地點: 豐原區鎮清宮 - 卡路里: 3614 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

16'23"

(16'23")

18.37 (-10.20)

5000 / 5000

23'15"

(39'39")

12.90 (-15.67)

5000 / 10000

25'47"

(01:05'26")

11.65 (-16.92)

5000 / 15000

19'08"

(01:24'34")

15.72 (-12.85)

5000 / 20000

19'17"

(01:43'52")

15.58 (-12.99)

5000 / 25000

展開計圈分析

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参加萬眾騎拜105K完騎

賽後評分: 交管順暢，個個宮廟補給豐盛
給 5 星

2月累積里程 : 230.32 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

李成國, 陳立仁和其他 19 人說推

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李成國恭禧完賽，厲害

2020-02-25 10:59 ·

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詹德萬

2020-02-25 19:28 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	19.7	0.0 %
2	26.5	0.0 %
3	21.4	0.0 %
4	13.6	0.0 %
5	25.0	0.0 %
6	20.5	0.0 %
7	5.0	0.0 %
8	22.2	0.0 %
9	19.9	0.0 %
10	24.0	0.0 %
11	21.3	0.0 %
12	20.9	0.0 %
13	18.1	0.0 %
14	4.8	0.0 %
15	13.8	0.0 %
16	23.2	0.0 %
17	2.1	0.0 %
18	12.0	0.0 %
19	22.9	0.0 %
20	23.2	0.0 %
21	15.2	0.0 %
22	16.2	0.0 %
23	15.3	0.0 %
24	12.4	0.0 %
25	20.9	0.0 %
26	21.8	0.0 %
27	29.0	0.0 %
28	29.5	0.0 %
29	34.0	0.0 %
30	31.3	0.0 %
31	24.5	0.0 %
32	20.2	0.0 %
33	12.9	0.0 %
34	26.7	0.0 %
35	34.3	0.0 %
36	7.9	0.0 %
37	24.8	0.0 %
38	33.3	0.0 %
39	30.3	0.0 %
40	28.6	0.0 %
41	10.1	0.0 %
42	1.9	0.0 %
43	19.9	0.0 %
44	22.1	0.0 %
45	26.5	0.0 %
46	30.5	0.0 %
47	20.7	0.0 %
48	34.6	0.0 %
49	25.7	0.0 %
50	22.2	0.0 %
51	12.4	0.0 %
52	19.1	0.0 %
53	21.8	0.0 %
54	22.5	0.0 %
55	17.7	0.0 %
56	7.4	0.0 %
57	8.2	0.0 %
58	16.9	0.0 %
59	14.8	0.0 %
60	15.5	0.0 %
61	15.3	0.0 %
62	12.5	0.0 %
63	14.9	0.0 %
64	31.9	0.0 %
65	26.5	0.0 %
66	20.3	0.0 %
67	21.1	0.0 %
68	23.2	0.0 %
69	19.5	0.0 %
70	22.8	0.0 %
71	24.2	0.0 %
72	15.6	0.0 %
73	3.0	0.0 %
74	36.0	0.0 %
75	36.7	0.0 %
76	28.1	0.0 %
77	21.2	0.0 %
78	10.2	0.0 %
79	18.8	0.0 %
80	35.0	0.0 %
81	22.2	0.0 %
82	18.8	0.0 %
83	20.7	0.0 %
84	14.8	0.0 %
85	12.8	0.0 %
86	12.3	0.0 %
87	22.1	0.0 %
88	18.7	0.0 %
89	2.0	0.0 %
90	14.0	0.0 %
91	29.5	0.0 %
92	16.3	0.0 %
93	12.7	0.0 %
94	14.6	0.0 %
95	26.3	0.0 %
96	17.7	0.0 %
97	11.5	0.0 %
98	2.8	0.0 %
99	11.8	0.0 %
100	16.9	0.0 %
101	17.1	0.0 %
102	25.4	0.0 %
103	23.5	0.0 %
104	26.9	0.0 %
105	1.5	0.0 %
106	14.0	0.0 %
107	15.2	0.0 %
108	20.5	0.0 %
109	25.0	0.0 %
110	23.8	0.0 %
111	19.7	0.0 %
112	20.7	0.0 %
113	30.8	0.0 %
114	20.3	0.0 %
115	23.1	0.0 %
116	16.9	0.0 %
117	20.7	0.0 %
118	21.4	0.0 %
119	3.1	0.0 %
120	30.0	0.0 %
121	18.8	0.0 %
122	12.3	0.0 %
123	25.7	0.0 %
124	20.5	0.0 %
125	30.8	0.0 %
126	19.0	0.0 %
127	23.8	0.0 %
128	33.6	0.0 %
129	4.7	0.0 %
130	21.8	0.0 %
131	19.7	0.0 %
132	21.1	0.0 %
133	21.3	0.0 %
134	18.8	0.0 %
135	15.3	0.0 %
135.2	17.9	0.0 %