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曾小范
台中
ID 25903
198 位追隨者
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曾小范
恭喜破PB
半馬
|
02:26:22
|
06:56/km
|
第3半馬
2014 關懷南投慢飛天使公益路跑
官方成績
日期
2014-08-30
成績
02:26:22
總名次
50 / 256
分組名次
25 / 142
平均速度
06:56/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'12")
00:29'12"
01:02'00"
10 km
(01:02'00")
00:32'48" (+03'36")
15 km
(01:37'24")
00:35'24" (+06'12")
01:12'04" (+10'04")
20 km
(02:14'04")
00:36'40" (+07'28")
Finish
(02:26:22)
日期:
2014-08-30 06:31
-
天氣:
越來越熱
-
卡路里:
987 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
75%
賽前宣言:
我要順利完賽不受傷~~~~
8月累積里程 :
97.15 km
mizuno WAVE INSPIRE10 累積 :
730.7 km
GPX 上傳
| 10 years ago
cij
,
謝嘉明
和其他
117
人說推
·
留言
觀看另 28 則留言
Jason
恭喜完賽唷!
2014-08-30 11:56 ·
1
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0213(ㄚ良)
....................破PB
2014-08-30 11:57 ·
2
個人推
Apo
恭喜順利無傷完跑、破PB啦~^^^
2014-08-30 11:58 ·
JAY
讚唷!!!一次達成2個目標^___^
2014-08-30 12:34 ·
1
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阿展
厲害!休息那麼久,一出場就破PB,果然拜完師真的有差!
2014-08-30 13:44 ·
1
個人推
曾小范
謝謝APO哥,志良哥,小傑大的鼓勵~
2014-08-30 13:50 ·
陳百龍
季阿真的強
2014-08-30 13:51 ·
1
個人推
曾小范
阿展~師父加持過果然是不一樣的~^^~
2014-08-30 13:51 ·
1
個人推
曾小范
謝謝龍妹~
2014-08-30 13:52 ·
邱緯志
恭喜完成賽事~
2014-08-30 13:54 ·
1
個人推
🇹🇼葉志豪🇹🇼
讚啦!恭喜完賽!
2014-08-30 13:58 ·
1
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lee2lee
小范好強好棒。
2014-08-30 14:17 ·
1
個人推
Bryin
恭喜完賽
2014-08-30 14:24 ·
1
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Louis
恭喜小范衝破紀錄的藩籬!
2014-08-30 14:30 ·
1
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正賢(動魂)
休息是破pb的方法(筆記)
恭喜順利完賽!!!
2014-08-30 14:49 ·
1
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vinson
范范恭喜完跑並破PB!~~
2014-08-30 16:45 ·
1
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ESONG
恭喜小范妹妹漂亮地完賽破PB!
2014-08-30 19:46 ·
1
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八萬(豐興慢跑林煥城)
恭喜小范完賽!
2014-08-30 21:13 ·
1
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智源
我回程有看到你喔,但是你跑太快,來不及打招呼就不見了!恭喜完賽
2014-08-30 21:46 ·
1
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陳大雄
恭喜范范健康順利完賽
2014-08-30 23:32 ·
1
個人推
曾小范
感謝各位~
2014-08-31 06:11 ·
浮雲
小范妹本人真的是天生麗質,恭喜輕鬆破PB完賽^_^
2014-08-31 12:04 ·
1
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曾小范
謝謝ANDY哥~你幾時看到我本人?
2014-08-31 12:30 ·
浮雲
起跑前20~25分鐘左右,起跑拱門後方廣場邊…
2014-08-31 12:41 ·
1
個人推
Stella Chuang
恭喜順利完賽!
2014-08-31 16:16 ·
1
個人推
芳萍
好厲害啊!
2014-08-31 20:51 ·
1
個人推
Juis
恭喜范姐兒破PB完賽~~ 厲害~~ 整個兒都回來了啊~~ XDD
2014-09-01 09:47 ·
2
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Wallace
恭喜破PB^^
2014-09-01 09:54 ·
1
個人推
David Hsu
恭喜小范無傷完賽破PB~^^
2014-09-02 00:49 ·
1
個人推
黃陳
哥~太恭喜了~
2014-09-02 08:38 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'32"
00:05'32"
2
05'40"
00:11'12"
3
05'28"
00:16'40"
4
05'24"
00:22'04"
5
07'08"
00:29'12"
6
05'32"
00:34'44"
7
06'32"
00:41'16"
8
07'04"
00:48'20"
9
06'32"
00:54'52"
10
07'08"
01:02'00"
11
07'08"
01:09'08"
12
07'04"
01:16'12"
13
06'16"
01:22'28"
14
07'00"
01:29'28"
15
07'56"
01:37'24"
16
06'48"
01:44'12"
17
06'56"
01:51'08"
18
05'32"
01:56'40"
19
08'04"
02:04'44"
20
09'20"
02:14'04"
21
06'36"
02:20'40"
21.7
07'53"
02:26'16"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
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05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
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19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:22:44
|
10:26/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:07
|
05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:04:42
|
06:17/km
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