9.1 km | 00:54:53 | 06:02/km日期: 2020-02-20 16:10 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 69%
Pace: 05'53" / 05'32" / 05'54" / 05'53" / 06'06" / 06'12" / 06'05" / 06'06" / 06'35" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" (+01'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'34" (+01'02") | 94 / 9094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
73.04 km 
MIZUNO Wave Knit R1 累積 :
713.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'32" | 00:11'25" |
| 3 | 05'54" | 00:17'19" |
| 4 | 05'53" | 00:23'12" |
| 5 | 06'06" | 00:29'18" |
| 6 | 06'12" | 00:35'30" |
| 7 | 06'05" | 00:41'35" |
| 8 | 06'06" | 00:47'41" |
| 9 | 06'35" | 00:54'16" |
| 9.1 | 06'30" | 00:54'53" |
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