5.3 km | 00:31:38 | 05:59/km日期: 2020-02-19 17:34 - 平均心率: 158 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 57%
Pace: 06'13" / 06'14" / 06'07" / 05'57" / 05'45" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'31") | 449 / 449 |
| 2 | | 06'03" (+00'22") | 437 / 887 |
| 3 | | 06'11" (+00'30") | 450 / 1337 |
| 4 | | 06'03" (+00'22") | 445 / 1782 |
| 5 | | 06'20" (+00'39") | 444 / 2227 |
| 6 | | 06'06" (+00'25") | 452 / 2679 |
| 7 | | 06'16" (+00'35") | 443 / 3122 |
| 8 | | 06'01" (+00'20") | 444 / 3567 |
| 9 | | 05'41" | 459 / 4027 |
| 10 | | 05'45" (+00'04") | 454 / 4481 |
| 11 | | 05'48" (+00'07") | 450 / 4932 |
| 12 | | 05'11" | 349 / 5282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 250.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'14" | 00:12'27" |
| 3 | 06'07" | 00:18'34" |
| 4 | 05'57" | 00:24'31" |
| 5 | 05'45" | 00:30'16" |
| 5.3 | 04'50" | 00:31'38" |
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