4.5 km | 00:21:06 | 04:41/km日期: 2020-02-03 17:12 - 平均心率: 166 - 卡路里: 242 Cal - 總步數: 6454 - 平均步頻: 305 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'38" / 04'35" / 04'41" / 04'46" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'37" (+00'01") | 1002 / 1002 | 334 / 64 |
| 2 | | 04'36" | 1000 / 2003 | 321 / 67 |
| 3 | | 04'41" (+00'05") | 1002 / 3006 | 326 / 65 |
| 4 | | 04'47" (+00'11") | 1002 / 4009 | 275 / 75 |
| 5 | | 04'48" (+00'12") | 488 / 4498 | 239 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 57.38 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'35" | 00:09'13" |
| 3 | 04'41" | 00:13'54" |
| 4 | 04'46" | 00:18'40" |
| 4.5 | 04'52" | 00:21'06" |
留言 
