4.5 km | 00:21:26 | 04:45/km日期: 2020-02-06 17:14 - 平均心率: 168 - 卡路里: 243 Cal - 總步數: 6044 - 平均步頻: 281 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'44" / 04'36" / 04'44" / 04'55" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'43" (+00'07") | 1000 / 1000 | 336 / 62 |
| 2 | | 04'36" | 1000 / 2001 | 315 / 68 |
| 3 | | 04'43" (+00'07") | 1000 / 3002 | 277 / 76 |
| 4 | | 04'55" (+00'19") | 1000 / 4002 | 224 / 90 |
| 5 | | 04'50" (+00'14") | 499 / 4502 | 236 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 57.38 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'36" | 00:09'20" |
| 3 | 04'44" | 00:14'04" |
| 4 | 04'55" | 00:18'59" |
| 4.5 | 04'52" | 00:21'26" |
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