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 |  20.8 km | 02:05:41 | 06:03/km日期: 2020-02-16 15:28 - 地點: 大湖公園 - 天氣: 溼冷的11 - 平均心率: 140 - 卡路里: 1114 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 85% Pace: 06'06" / 06'23" / 06'06" / 06'00" / 06'05" / 06'02" / 06'01" / 06'18" / 05'55" / 06'01" / 05'50" / 06'21" / 05'51" / 05'42" / 06'07" / 05'58" / 05'58" / 06'11" / 05'59" / 06'12" / 05'57" / 大概緊繃了。得降些速度，右脚背才能吞下連續天數的訓練...跑時及跑後都無恙，第二天起床時，右脚背的銅板才會浮現。走動之後就消失，有點像脚底肌膜炎的初初期，只是異樣區在右脚背前缘12鐘位置。怪怪的經驗。明天再看。
2月累積里程 : 209.13 km Strava 上傳 | 4 years ago ·  留言
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