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    Chuang Wen Wei 高雄
    ID 384872
    31 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Chuang Wen Wei 
    半馬 | 01:53:41 | 05:23/km | 第9半馬
    2020 屏東高樹蜜鄉國際馬拉松
    官方成績
    日期2020-02-16
    成績01:53:41
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:23/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'33")
    		00:25'33" (+00'04")00:51'02"
    10 km(00:51'02")
    		00:25'29"
    15 km(01:19'54")
    		00:28'52" (+03'23")00:56'37" (+05'35")
    20 km(01:47'39")
    		00:27'45" (+02'16")
    Finish(01:53:41)

    日期: 2020-02-16 06:40 - 地點: 高樹國中 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 166 - 卡路里: 1174 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'58"  (04'58")
    		04'58" (+00'15")1000 / 1000
    2
    05'09"  (10'08")
    		05'09" (+00'26")1000 / 2000
    3
    05'10"  (15'18")
    		05'10" (+00'27")1000 / 3000
    4
    05'09"  (20'28")
    		05'09" (+00'26")1000 / 4000
    5
    05'03"  (25'32")
    		05'03" (+00'20")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'17"  (30'49")
    		05'17" (+00'34")1000 / 6000
    7
    05'04"  (35'53")
    		05'04" (+00'21")1000 / 7000
    8
    05'12"  (41'05")
    		05'12" (+00'29")1000 / 8000
    9
    04'43"  (45'49")
    		04'43"1000 / 9000
    10
    05'11"  (51'01")
    		05'11" (+00'28")1000 / 10000
    11
    05'08"  (56'09")
    		05'08" (+00'25")1000 / 11000
    12
    06'22"  (01:02'32")
    		06'22" (+01'39")1000 / 12000
    13
    06'10"  (01:08'42")
    		06'10" (+01'27")1000 / 13000
    14
    05'50"  (01:14'33")
    		05'50" (+01'07")1000 / 14000
    15
    05'19"  (01:19'53")
    		05'19" (+00'36")1000 / 15000
    16
    05'31"  (01:25'24")
    		05'31" (+00'48")1000 / 16000
    17
    05'44"  (01:31'09")
    		05'44" (+01'01")1000 / 17000
    18
    05'23"  (01:36'32")
    		05'23" (+00'40")1000 / 18000
    19
    05'28"  (01:42'01")
    		05'28" (+00'45")1000 / 19000
    20
    05'37"  (01:47'38")
    		05'37" (+00'54")1000 / 20000
    21
    04'47"  (01:52'25")
    		04'47" (+00'04")1000 / 21000
    22
    01'15"  (01:53'41")
    		05'07" (+00'24")246 / 21246
    高雄
    Chuang Wen Wei
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    高雄
    Chuang Wen Wei
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    高雄
    Chuang Wen Wei
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    賽前宣言: 跑玩完跑...
    賽後評分: 還ok
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區128~15665~79%
    2:M馬拉松配速區156~17679~89%
    3:T乳酸耐力區176~18289~92%
    4:A無氧耐力區182~19392~97.5%
    5:I最大耗氧區193~19897.5~100%
    最大心率為198 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 185.89 km 母子鱷魚 3代Y拖紫黃 累積 : 936.6 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    紀小雄, Star Lin 和其他 7 人說推
    · 留言
    王啟英 恭喜破2🎉🎉🎉
    2020-02-16 19:09 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 120~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'58"00:04'58"
    205'10"00:10'08"
    305'12"00:15'20"
    405'09"00:20'29"
    505'04"00:25'33"
    605'18"00:30'51"
    705'04"00:35'55"
    805'12"00:41'07"
    904'44"00:45'51"
    1005'11"00:51'02"
    1105'09"00:56'11"
    1206'22"01:02'33"
    1306'11"01:08'44"
    1405'50"01:14'34"
    1505'20"01:19'54"
    1605'32"01:25'26"
    1705'44"01:31'10"
    1805'23"01:36'33"
    1905'29"01:42'02"
    2005'37"01:47'39"
    2104'47"01:52'26"
    21.205'08"01:53'42"

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