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    Steven Huang 嘉義
    ID 461140
    37 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Steven Huang
    2.0 km | 00:13:18 | 06:37/km
    日期: 2020-02-15 09:59 - 平均心率: 149 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
    Pace: 06'23" / 06'53" / 05'33" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'22"  (06'22")
    		06'22"1000 / 1000
    2
    06'52"  (13'15")
    		06'52" (+00'30")1000 / 2000
    3
    00'02"  (13'18")
    		04'49" 10 / 2010

    😄

    還跑得動耶……超愛的

    只是廢氣，依舊……

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 145.04 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    黃宥菁, 黃彥豪 和其他 9 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'23"00:06'23"
    206'53"00:13'16"
    2.004'50"00:13'19"

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