3.5 km | 00:23:13 | 06:39/km日期: 2020-02-15 08:32 - 平均心率: 142 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 38'55" / 06'30" / 07'06" / 15'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'33") | 489 / 3489 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 78.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 38'55" | 00:38'55" |
| 2 | 06'30" | 00:45'25" |
| 3 | 07'06" | 00:52'31" |
| 3.5 | 15'48" | 01:00'15" |
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