10.3 km | 00:58:05 | 05:38/km日期: 2020-02-15 07:29 - 平均心率: 152 - 卡路里: 813 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 08'00" / 06'39" / 06'39" / 06'34" / 06'39" / 06'45" / 06'38" / 06'37" / 11'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'54" (+00'20") | 518 / 8518 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
208.99 km 
Mizuno Wave Rider 22 (白4E) 累積 :
1723.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 06'39" | 00:14'39" |
| 3 | 06'39" | 00:21'18" |
| 4 | 06'34" | 00:27'52" |
| 5 | 06'39" | 00:34'31" |
| 6 | 06'45" | 00:41'16" |
| 7 | 06'38" | 00:47'54" |
| 8 | 06'37" | 00:54'31" |
| 8.5 | 06'52" | 00:58'05" |
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