王瑞村 2020/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

王瑞村彰化
ID 136624

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5.7 km | 00:28:15 | 04:57/km

日期: 2020-02-15 07:25 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 197 - 溫度: 20°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 04'56" / 04'55" / 04'51" / 04'51" / 04'57" / 05'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'50"

(04'50")

04'52" (+00'01")

990 / 990

2

04'57"

(09'47")

04'54" (+00'03")

1007 / 1998

3

04'51"

(14'38")

04'51"

998 / 2996

4

04'55"

(19'33")

04'52" (+00'01")

1009 / 4006

5

04'57"

(24'30")

04'56" (+00'05")

1000 / 5006

6

03'33"

(28'03")

05'05" (+00'14")

697 / 5703

2月累積里程 : 227.85 km

Android - Sony H8166 上傳 | 4 years ago

ChiangYu🆕♾, alan 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'55"	00:09'51"
3	04'51"	00:14'42"
4	04'51"	00:19'33"
5	04'57"	00:24'30"
5.7	05'02"	00:28'03"

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