10.1 km | 01:04:09 | 06:22/km日期: 2020-02-11 18:46 - 平均心率: 133 - 卡路里: 705 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 62%
Pace: 07'07" / 06'39" / 06'44" / 06'30" / 06'23" / 06'11" / 06'19" / 05'56" / 06'11" / 05'49" / 06'03" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 286.73 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'07" | 00:07'07" |
2 | 06'39" | 00:13'46" |
3 | 06'44" | 00:20'30" |
4 | 06'30" | 00:27'00" |
5 | 06'23" | 00:33'23" |
6 | 06'11" | 00:39'34" |
7 | 06'19" | 00:45'53" |
8 | 05'56" | 00:51'49" |
9 | 06'11" | 00:58'00" |
10 | 05'49" | 01:03'49" |
10.1 | 06'02" | 01:04'09" |