6.3 km | 00:39:18 | 06:14/km日期: 2020-02-10 19:53 - 平均心率: 148 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'40" / 06'35" / 06'20" / 06'09" / 05'56" / 06'00" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" | 304 / 6304 |
恢復跑，昨天腳沒有好好放鬆，今天小小跑就好，要一直無傷跑下去呀腳
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
133.78 km 
Nike Pegasus35 累積 :
303.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'35" | 00:13'15" |
| 3 | 06'20" | 00:19'35" |
| 4 | 06'09" | 00:25'44" |
| 5 | 05'56" | 00:31'40" |
| 6 | 06'00" | 00:37'40" |
| 6.3 | 05'21" | 00:39'18" |
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