3.0 km | 00:35:56 | 11:57/km日期: 2020-02-10 19:10 - 平均心率: 111 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 18°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 11'34" / 11'26" / 12'38" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'50" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'38" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 222.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'34" | 00:11'34" |
| 2 | 11'26" | 00:23'00" |
| 3 | 12'38" | 00:35'38" |
| 3.0 | 08'22" | 00:35'41" |
留言 
