5.3 km | 01:02:42 | 11:55/km日期: 2020-02-09 17:46 - 平均心率: 116 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 14°C - 濕度: 77%
Pace: 09'42" / 10'42" / 14'14" / 11'34" / 12'17" / 16'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'42" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'13" (+04'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'34" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'16" (+02'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'12" (+06'31") | 260 / 5260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 227.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 10'42" | 00:20'24" |
| 3 | 14'14" | 00:34'38" |
| 4 | 11'34" | 00:46'12" |
| 5 | 12'17" | 00:58'29" |
| 5.3 | 16'14" | 01:02'43" |
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